Εξώφυλλο & Δελτίο τύπου

1η έκδοση: Νοέμβριος  2023

Γίνε ο θεραπευτής του εαυτού σου!

Το Focusing είναι µια σωµατικά προσανατολισμένη µέθοδος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. Περιλαµ­βάνει το να αισθανόµαστε στο σώµα µας και να λαµβάνουµε τα µηνύµατα που έχει να µας δώσει για τις καταστάσεις που ζούµε. Είναι µια διαδικασία που µας βοηθά να κατανοούµε βαθύτερα τον εαυτό µας και τα συναισθήµατά µας, να επιλύουμε δηµιουργικά τα προβλήµατα που αντιµετωπίζουµε, και να κάνουµε θετικές αλλαγές στη ζωή µας.

Το βιβλίο αυτό, µε απλό και άµεσο τρόπο, απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν ένα ταξίδι αυτογνωσίας και συναισθηµατικής θεραπείας. Μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά όσους εµπλέκονται στη θεραπευτική διαδικασία – είτε στον ρόλο του θεραπευτή είτε στον ρόλο του θεραπευόµενου. Όπως περιγράφει και η συγγραφέας, για τους θεραπευτές το Focusing µπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιµο εργαλείο που ενισχύει σηµαντικά τη δουλειά τους. Ενώ για τους θεραπευόµενους µπορεί να κάνει τη θεραπευτική διαδικασία βαθύτερη και αποτελεσµατικότερη.

Το Focusing, εκτός από τη συµβουλευτική και τη θεραπεία, έχει εφαρµογή και σε τοµείς όπως η υγειονοµική περίθαλψη, η εκπαίδευση, το coaching, η ανατροφή των παιδιών, η λήψη αποφάσεων, η επίλυση συγκρούσεων, η δηµιουργικότητα κ.ά.

Διαβάσετε εδώ τα περιεχόμενα και εδώ τον πρόλογο της συγγραφέως για την ελληνική έκδοση & και την  εισαγωγή της Αγάθη Λακιώτη.

«Το να μπούμε στον κόσμο του focusing ουσιαστικά σημαίνει να μπούμε στον εσωτερικό μας κόσμο»
Συνέντευξη με την κλινική ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια Αγάθη Λακιώτη 
Συνέντευξη στην Ελένη Κορόβηλα για την Bookpress

Πολύ συχνά λέμε πως δεν μπορούμε να κάνουμε focus στις πραγματικές ανάγκες του μυαλού και του σώματός μας. Χάνουμε το στίγμα μας, η καθημερινότητα αλλοιώνει τις προοπτικές μας. Μπορεί κάτι τέτοιο να αλλάξει; Υπάρχει μια μέθοδος που είναι σε θέση να μας επανατοποθετήσει; 

Η συγγραφέας και εκπευδεύτρια ψυχολογίας Αν Βάιζερ Κορνέλ με το βιβλίο της Η δύναμη του Focusing (μτφρ. Αγάθη Λακιώτη, εκδ. Τόπος) μάς προτείνει τη μέθοδο του focusing που είναι στην ουσία ένας δρόμος αυτεπίγνωσης, αλλαγής και ανάπτυξης. 

Η Αγάθη Λακιώτη που θήτευσε δίπλα στην Κορνέλ και είναι πιστοποιημένη στο International Focusing Institute, μετέφρασε το βιβλίο της Κορνέλ και μας μεταφέρει τις γνώσεις της γύρω από τα πλεονεκτήματα του focusing στη ζωή μας. 

Διάβασε τη συνέντυευξη  εδώ
Bookpress, 25/01/2024